Tarifs
 

Séance individuelle 80 €

ou

Accompagnement 3 séances 210 € (70 € /Séance)

(accompagnement progressif permettant d’installer des changements plus durables)

Cette séance individuelle en visio est un temps d’accompagnement personnalisé.

Elle permet de prendre du recul, de relâcher les tensions et d’explorer des outils simples pour mieux vivre les situations du quotidien.

Selon les besoins de la personne, la séance peut intégrer différentes approches complémentaires :

• sophrologie et exercices de respiration

• gestion du stress et des émotions

• relâchement des tensions physiques et mentales

• accompagnement naturopathique et hygiène de vie

Chaque séance est adaptée à la personne et à ce qu’elle traverse au moment présent.

L’objectif est d’aider à retrouver un espace plus calme, plus clair et plus stable, tout en repartant avec des outils utilisables dans le quotidien.

La séance se déroule dans un cadre bienveillant et respectueux du rythme de chacun.

Durée : environ 1 heure

Format : visio

Public : adultes et adolescents

Après la réservation :

1️⃣ vous recevez un email de confirmation

2️⃣ nous fixons ensemble le rendez-vous

3️⃣ la séance se déroule en visio

Cette séance peut également être offerte sous forme de carte cadeau.

Il suffit de le préciser après l’achat.

sophrologie

naturopathie

gestion du stress

respiration

bien-être

séance visio