Découvrez une sélection de vidéos dédiées à votre bien-être global, mêlant mouvement, respiration et présence consciente. Ces séances de relaxation dynamique vous invitent à rétablir la circulation de l’énergie, à relâcher les tensions et à retrouver une vitalité naturelle, en douceur et à votre rythme. Chaque vidéo aborde une thématique précise pour accompagner vos besoins du moment : 🌿 Gestion du stress et des émotions 💤 Sommeil et détente du soir 🔥 Motivation et énergie positive 🌊 Lâcher-prise et fluidité intérieure 🌻 Confiance en soi et ancrage 🧘‍♀️ Recentrage après une journée intense 💼 Équilibre entre vie personnelle et professionnelle 🎧 Sur demande, des vidéos exclusives peuvent être créées selon vos besoins : – Thème spécifique (par exemple : préparation à un entretien, récupération après un effort, retour au calme après une journée chargée…) – Durée personnalisée – Ambiance sonore adaptée (nature, instruments doux, silence guidé…) Ces vidéos sont une invitation à bouger en conscience, respirer pleinement, et renouer avec votre énergie intérieure — simplement, naturellement, profondément.